Aumente seu conhecimento e tenha maior domínio e segurança para a manipulação das variáveis e métodos do treinamento de força.
“O livro “MÉTODOS DE TREINAMENTO PARA FORÇA E HIPERTROFIA: Da Prática à Teoria” é mais uma obra que vem somar aos apaixonados pela musculação, na medida em que consegue fazer a conexão entre o mundo acadêmico e o prático – o que, por sinal, é uma característica do Belmiro. Abordagem desde a história e origem dos métodos, passando por conceitos básicos do treinamento, discutindo as variáveis de prescrição, demonstrando os métodos de treinamento e finalizando nas aplicações práticas no planejamento geral – tudo isso vai fazer com que o leitor tenha o prazer da leitura em uma área apaixonante e ainda com muitos questionamentos a serem estudados e elucidados.”
Trecho do prefácio escrito pelo professor Dr. Roberto Simão.
“O livro “MÉTODOS DE TREINAMENTO PARA FORÇA E HIPERTROFIA: Da Prática à Teoria” é mais uma obra que vem somar aos apaixonados pela musculação, na medida em que consegue fazer a conexão entre o mundo acadêmico e o prático – o que, por sinal, é uma característica do Belmiro. Abordagem desde a história e origem dos métodos, passando por conceitos básicos do treinamento, discutindo as variáveis de prescrição, demonstrando os métodos de treinamento e finalizando nas aplicações práticas no planejamento geral – tudo isso vai fazer com que o leitor tenha o prazer da leitura em uma área apaixonante e ainda com muitos questionamentos a serem estudados e elucidados.”
Trecho do prefácio escrito pelo professor Dr. Roberto Simão
Este livro é essencial para profissionais e estudantes de educação física que
trabalham ou querem trabalhar em academia e/ou como Personal.
Este livro é essencial para profissionais e estudantes de educação física que
trabalham ou querem trabalhar em academia e/ou como Personal.
Prof. Dr. Belmiro F. de Salles é Graduado em Licenciatura plena em Educação Física (EEFD/UFRJ), Especialista em Musculação e Treinamento de Força (UGF), Mestre em Educação Física (UFRJ), Doutor em Fisiopatologia Clínica (UERJ) e Pós-doutor em Educação Física (UFRJ). Professor e pesquisador da Universidade Castelo Branco (UCB). Professor e colaborador do grupo de Pesquisa em treinamento de força e do laboratório de treinamento de força (EEFD – UFRJ). Possui 87 artigos científicos publicados até o momento, dois capítulos de livro e diversos trabalhos em anais de congressos internacionais.
Foi palestrante em temas relacionados ao treinamento de força e musculação, sua prescrição em mais de 250 eventos nacionais e internacionais (cerca de 50 cidades em 22 estados diferentes), nos anos de 2015 a 2020.
Revisor de diversos periódicos científicos nacionais e internacionais e membro internacional da National Strength and Conditioning Association. Atua como treinador em academias e centros de treinamento desde 2007. Seu objetivo é levar conhecimento a pessoas que querem obter a maior facilidade e domínio na manipulação e prescrição do treinamento de força.
Prof. Dr. Belmiro F. de Salles é Graduado em Licenciatura plena em Educação Física (EEFD/UFRJ), Especialista em Musculação e Treinamento de Força (UGF), Mestre em Educação Física (UFRJ), Doutor em Fisiopatologia Clínica (UERJ) e Pós-doutor em Educação Física (UFRJ). Professor e pesquisador da Universidade Castelo Branco (UCB). Professor e colaborador do grupo de Pesquisa em treinamento de força e do laboratório de treinamento de força (EEFD – UFRJ). Possui 87 artigos científicos publicados até o momento, dois capítulos de livro e diversos trabalhos em anais de congressos internacionais.
Foi palestrante em temas relacionados ao treinamento de força e musculação, sua prescrição em mais de 250 eventos nacionais e internacionais (cerca de 50 cidades em 22 estados diferentes), nos anos de 2015 a 2020.
Revisor de diversos periódicos científicos nacionais e internacionais e membro internacional da National Strength and Conditioning Association. Atua como treinador em academias e centros de treinamento desde 2007. Seu objetivo é levar conhecimento a pessoas que querem obter a maior facilidade e domínio na manipulação e prescrição do treinamento de força.
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O livro hoje já é visto e indicado por todos que compram como um manual de treino, muitos usam como o novo parceiro de treino todos os dias.